Rucksack einstellen

1. Rücken einstellen(merkt man meist erst am Ende ob der stimmt)
2. Hüftgurte auf Hüftknochen
3. Hüftschnalle 2 Finger unter Bauchnabel
4. Dann Schultergurte festballern
5. Lastenkontrollgurte (oben die) fest ziehen
6. Schultergurte 2-3cm loslassen

Schultergurte sollten dicht anliegen, aber kein Gewicht haben

→ gegebenenfalls nochmal Rückenlänge verstellen